Adultes & jeunes
Coaching personnel
Remise en forme, renforcement, perte de poids, préparation à un objectif sportif.
Coach sportive diplômée · Versailles
Bouger, à tout âge, à sa mesure.
Sport santé, sport adapté, coaching personnel et massage. Des séances pensées pour vous, quels que soient votre âge, votre forme ou votre situation.
20+
années d'encadrement sportif
≈170
personnes accompagnées aujourd'hui
6–90
ans, l'âge des sportifs entraînés
2
BPJEPS, gymnastique et haltérophilie
3
langues de coaching
Sport Santé APPMHandisport SantéAdaptive and Inclusive TrainerBPJEPS gymnastiqueBPJEPS haltérophilieCrossFit Level 2Techniques ostéo adaptéesMassage niveau 2Juge CrossFit
Mon cœur de métier
Sport santé & sport adapté
Près de 160 des 170 personnes que j'accompagne le font en sport santé ou en sport adapté.
Bouger, à tout âge et dans toutes les situations : reprise d'activité, maladie chronique, prévention des chutes, situation de handicap.
Qui j'accompagne chaque semaine
Sport santé≈100
Adultes de 25 à 90 ans, 5 séances collectives par semaine avec Sport Santé Versailles.
Sport adapté≈60
Personnes en situation de handicap, avec l'association Adaptateam.
Coaching individuel7
Adultes et jeunes suivis à domicile, à Versailles.
25–90 ans
Activités physiques adaptées
- Renforcement, mobilité, équilibre, endurance
- Séances adaptées aux contre-indications
- À domicile ou en petit groupe
Sport Santé APPM · Handisport Santé (FFH)
Inclusion
Sport adapté & handicap
- Programmes construits sur les capacités de chacun
- Objectifs concrets et mesurables
- Individuel ou groupe
Adaptive and Inclusive Trainer (2025)
Nouveau 2026
Techniques ostéo adaptées
Intégrées aux séances pour améliorer la mobilité et le confort de mouvement.
Wiam Ostéo Formation
Structures
Associations & résidences
Séances collectives régulières. Références : Sport Santé Versailles et Adaptateam, depuis 2023.
Proposer un échange
Coaching
Un coaching sur mesure
Chez vous, à votre rythme, en français, en anglais ou en espagnol.
Pour les adultes et les jeunes, en individuel, en duo ou en petit groupe, à Versailles et alentours. Expérience de coaching à domicile à Bratislava, Casablanca et Versailles.
Comment se déroule un accompagnement
Premier échangeVos objectifs, votre situation
BilanCondition physique, contre-indications
ProgrammeConstruit pour vous
SéancesÀ domicile ou en groupe
SuiviProgrès mesurés, programme ajusté
Performance
CrossFit & haltérophilie
Apprentissage des mouvements, technique, préparation aux compétitions. Juge certifiée depuis 2017.
6–17 ans
Enfants & jeunes
Motricité, gymnastique, CrossFit Kids. Plus de 20 ans d'entraînement aux agrès.
Massage
Se détendre, récupérer, repartir
Des massages par une praticienne qui connaît le corps en mouvement.
Massage relaxant, bien-être et sportif, niveau 2 (2025). Praticienne de l'association Team Recup sur les compétitions CrossFit.
Massage bien-être
60 minUn moment de relâchement pour dénouer les tensions du quotidien.
Massage sportif
45 ou 60 minPréparer les muscles, accélérer la récupération, limiter les courbatures.
Récupération express
20–30 minCourt et ciblé, entre deux épreuves ou juste après la compétition.
Sur les compétitions
| Année | Compétition | Lieu | Rôle |
|---|---|---|---|
| 2026 | French Throwdowns | France | Massage |
| 2025 | Mayenne Throwdowns | Mayenne | Massage |
| 2025 | TYR Wodapalooza | Miami, États-Unis | Massage |
| 2022–25 | French Throwdowns | France | Juge |
| 2022–23 | Wodabox Throwdowns · West Coast Throwdown | France | Juge |
À propos
Plus de 20 ans à faire bouger les gens
Chacun peut progresser, à condition que la séance soit pensée pour lui.
Tout commence en 1993 dans un club de gymnastique du Kremlin-Bicêtre, où j'entraîne mes premiers gymnastes. Depuis, j'ai coaché en France et à l'étranger : à Bratislava, où j'ai créé la section de gymnastique francophone d'ASK Inter, puis à Casablanca, en coaching à domicile.
Installée à Versailles depuis 2019, j'ai découvert le CrossFit, puis le sport santé et le sport adapté, aujourd'hui au cœur de mon métier.
Compétitrice CrossFitPratique depuis 2016, quart de finaliste en 2024
Juge FFG niveau 2Gymnastique artistique féminine
Parcours 1993–2026 Touchez une période
Diplômes & certifications
Qualifiée pour chaque public
Deux BPJEPS, des certifications fédérales et internationales, et une formation continue chaque année.
Réserver
Votre première séance
Choisissez un accompagnement et un créneau. Anne vous rappelle pour un premier échange et un bilan.
1Accompagnement
2Jour et créneau
3Vos coordonnées
Tarifs communiqués lors du premier échange.
Contact
Parlons de votre projet
Je réponds sous 48 heures. Interventions à Versailles et alentours, à domicile, en association ou en structure.
Téléphone
06 31 27 67 02
E-mail
anne.maigne@maigne.com
Zone
Versailles et alentours
Communes couvertes à préciser.